Три быстрых совета для лучшей техники (Основы гребли, часть 5)

Описание: Поздравляем с выходом пятого и последнего видео из нашей серии «Основы гребли»! Вы приложили все усилия, чтобы освоить лучшую технику, поэтому вот три быстрых совета, которые станут вишенкой на торте ваших усилий. Ваши тренировки будут более плавными и эффективными с меньшей нагрузкой на тело. Наслаждайтесь греблей!

☑️ Станьте ПРЕМИУМ-участником, подписавшись на приложение Dark Horse, где вы получите все наши тренировки и дополнительные программы БЕЗ РЕКЛАМЫ: app.darkhorserowing.com

ГЛАВЫ ВИДЕО

ГЛАВЫ ВИДЕО
00:00 — Приветствие
01:12 — Объяснение последних штрихов
05:50 — 2-минутное упражнение на концентрацию внимания
07:50 — Продолжайте проверять свою технику
08:45 — Напоминание о серии
09:12 — Присоединяйтесь к команде

КУПАЕТЕ ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЁР? 🛶 CONCEPT2 МОДЕЛЬ D: https://tidd.ly/3UBocbW
🚀 ERGATTA: ergatta.pxf.io/DKnL3n
🚣🏼♂️ HYDROW: https://hydrow.sjv.io/rQOgXR
🚀 AVIRON: https://shrsl.com/4dfa1

МОЁ ГРЕБНОЕ СНАРЯЖЕНИЕ
🚣🏼♂️ CONCEPT2 ROWERG: https://tidd.ly/3UBocbW
🚣🏼♂️ CONCEPT2 BIKEERG: https://tidd.ly/3u5p7G6
🚣🏼♂️ CONCEPT2 SKIERG: https://tidd.ly/3OHUSyu

ГРЕБЛЯ АКСЕССУАРЫ
🚣🏼♂️ ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ТЕЛЕФОНА: https://bit.ly/2VpYN98
🚣🏼♂️ КЛАССНЫЙ ЧЕХОЛ НА СИДЕНЬЕ: https://bit.ly/2VpYN98
🚣🏼♂️ ПОДУШКА НА СИДЕНЬЕ: https://bit.ly/3fdesR7
🚣🏼♂️ КОВРИК ДЛЯ ГРЕБНОГО ТРЕНАЖЕРА: https://tidd.ly/4aTfHSb

СИЛОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
🏋🏽 ГИРИ: https://prxperformance.com/products/p...
🏋🏽 ШТАНГИ: https://prxperformance.com/products/g...
🏋🏽 БЛИНЫ: https://prxperformance.com/products/p...
🏋🏽 СТОЙКА ДЛЯ ПРИСЕДАНИЙ: https://prxperformance.com/products/p...

(Если вы покупаете какое-либо снаряжение и наши видео вам интересны, пожалуйста, рассмотрите возможность покупки по нашим ссылкам. Это бесплатно, и вы можете получить специальные скидки. + мы получаем комиссию, которая помогает нам продолжать создавать для вас отличный контент.)

ОТЛИЧНЫЕ КНИГИ ДЛЯ ПОНИМАНИЯ ГРЕБЛЯ
📖 МАЛЬЧИКИ В ЛОДКЕ: https://amzn.to/2LkgBgI
📖 ЧЕТЫРЕХЛЕТНИЙ ОЛИМПИЙЦ: https://amzn.to/2ZN8Q7h
📖 ШТУРМ ОЗЕРА КАСИТАС: https://amzn.to/2MStW1T
📖 ГРЕБНЫЕ КУРТКИ: https://amzn.to/2MQPPPi

#темныеводители #shanefarmer #гребныетренировки #гребнойтренажер #concept2