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【悪いフォーム解説】ベンチプレスで肩甲骨を寄せるな!肩を痛めず大胸筋に効かせる正しいフォームを身につけよう!

Автор: GENT Fitness

Загружено: 2025-02-22

Просмотров: 45814

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#減量 #筋トレ #フィジーク

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