7 простых и полезных смузи на завтрак | Рецепты и идеи!

Описание: Привет, ребята! Сегодня я очень хотела поделиться с вами новыми простыми рецептами полезных смузи — 7 рецептов на всю неделю или для разнообразия вкусов!

Это мои любимые на данный момент рецепты смузи, и я надеюсь, что они вам понравятся так же, как и мне!

Лизл Джейн XO

**ЕЩЁ 3 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА СМУЗИ (мое первое видео о смузи):    • My Top 3 Weight Loss Smoothie Recipes | Ho...  

**РЕЦЕПТЫ В БЛОГЕ: Скоро! Оставайтесь с нами, целую

★ МОЙ РУКОВОДСТВО ПО ПОХУДЕНИЮ И ПЛАН ПИТАНИЯ: http://guides.liezljayne.com/guides/

★ БЕСПЛАТНЫЙ 3-ДНЕВНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ: http://guides.liezljayne.com/3-day-ea...

*Это видео НЕ спонсировано — все мнения принадлежат мне.

*Примечание: приблизительные расчёты калорийности и рекомендации могут различаться в зависимости от конкретных марок продуктов и используемых мерных инструментов (например, мерных стаканов и т. д.).

----------------------------------------------------------------------------

★ Больше полезных идей для завтрака (видео):

5 быстрых и полезных идей для завтрака в будни:    • 5 QUICK HEALTHY WEEKDAY BREAKFASTS | Easy ...  

3 простых и полезных идеи для завтрака: https://www.youtube.com/watch?v=jR4Y5...

ЕЩЁ 3 простых и полезных идеи для завтрака: https://www.youtube.com/watch?v=80Vyo...

5 полезных идей для завтрака для похудения: https://www.youtube.com/watch?v=cvnSh...

3 рецепта смузи для похудения: https://www.youtube.com/watch?v=L2qMA...

3 простых рецепта овсянки на ночь: https://www.youtube.com/watch?v=sj7wf...

3 идеи здорового завтрака: https://www.youtube.com/watch?v=Eg3va...

Рецепт зелёного детокс-смузи: https://www.youtube.com/watch?v=QGh0V...

Мой необычный завтрак для похудения: https://www.youtube.com/watch?v=ZkXyl...

Новые идеи здорового завтрака (мои увлечения): https://www.youtube.com/watch?v=RKBib...

-------------------------------------------------------------------------------

★ Мои ссылки:

БЛОГ: http://liezljayne.com/
INSTAGRAM:   / liezljayne  
FACEBOOK:   / liezljayne.blog  
TWITTER:   / liezljayne  
PINTEREST:   / liezljayne  

★ Ознакомьтесь с моим руководством по похудению и планом питания: http://guides.liezljayne.com/guides/

★ БЕСПЛАТНЫЕ материалы для скачивания в моём блоге: http://guides.liezljayne.com/free/

---------------------------------------------------------------------

★ Другая полезная информация и видео:

Бесплатный 3-дневный план питания для похудения: http://guides.liezljayne.com/3-day-ea...

Бесплатные упражнения для сжигания жира: http://guides.liezljayne.com/5-essent...

Моя 16-минутная тренировка для сжигания жира: http://liezljayne.com/16-minute-worko...

Простые идеи для здоровых перекусов (видео): https://www.youtube.com/watch?v=ydZed...

Моя история похудения (как я сбросила 18 кг): https://www.youtube.com/watch?v=1irWm...

-----------------------------------------------------------------------------------------

★ ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Я отвечаю на самые часто задаваемые вопросы здесь: http://guides.liezljayne.com/frequent...

-------------------------------------------------------------------------

Большое спасибо за просмотр этого видео! Надеюсь, оно вам понравилось и было полезным!

Подпишитесь на мой канал, чтобы увидеть больше видео! xo

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Обратите внимание: вы должны быть здоровы, прежде чем решиться на новый способ питания или диету с ограничением калорий. Всегда рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом, терапевтом или другим медицинским работником, чтобы узнать, подходит ли новый способ питания вашим личным потребностям и целям. Этот план питания не подходит мужчинам, детям, беременным и кормящим женщинам, а также людям, находящимся в процессе развития. Он предназначен исключительно в качестве вдохновения для женщин, которые уже находятся в здоровом состоянии и стремятся похудеть и улучшить свою форму. Этот способ питания предназначен только для краткосрочного использования. Обратите внимание, что у каждой женщины и каждого человека разная суточная потребность в калориях для снижения веса, которая зависит от их естественного типа телосложения, текущего веса, роста, уровня ежедневной активности и целей в отношении здоровья. Это не универсальный способ питания.

**Это видео НЕ спонсируется — все мнения принадлежат мне.