Čokoládový pudink z vajec?! 🍫🥚

Описание: Čokoládový pudink z vajec? Zní to šíleně?

Možná, ale tento hit z Instagramu je krémový, plný bílkovin a hotový za pár minut! Zkusila jsem obě verze – z míchaných i vařených vajec.

Výsledek? Žádný chuťový rozdíl! Jen pudink z míchaných vajec je rychlejší.

Neboj se toho, není to nic jiného než přidávat vejce do brownies, dortů nebo sušenek… jediný rozdíl je, že vejce nejdřív uvaříš! Hlava se s tebou bude možná hádat, ale chuť ji přepere.

Na 1 porci proteinového čokoládového pudinku budeš potřebovat:
2 vejce
2 lžíce kakaa https://bit.ly/kakao-neprazene-criollo
150 ml (rostlinného) mléka
1 lžíci čekankového sirupu https://bit.ly/cekankovy-sirup-sladidlo
pár kapek vanilkové stévie https://bit.ly/stevia-drops-vanilka
skořici

Postup s míchanými vejci:
1/ Z vajec připrav neslaná míchaná vejce na nepřilnavé pánvi. Můžeš pod ně přidat trochu přepuštěného másla nebo extra panenského kokosového oleje.

2/ Ještě teplá vejce přesuň do mixéru, přidej ostatní ingredience a rozmixuj dohladka. Můžeš jíst hned teplé nebo dát vychladit do lednice.

Postup s vařenými vejci:
1/ Vejce uvař natvrdo, nech vychladnout, oloupej a rozmixuj s ostatními ingrediencemi dohladka. Přesuň do skleničky nebo misky, dej na 2 hodiny do lednice a podávej.

Tento čokoládový pudink z míchaných vajec chutná opravdu jako klasický čokoládový pudink, ale s extra benefity! A to nejlepší? Vejce tam vůbec neucítíš!

Týna 🍫
PS: celý recept s postupem a surovinami najdeš na blogu:
https://restarthubnuti.cz/proteinovy-...

#cokoladovydezert #vejce #pecemezdrave #mlsani #doformy #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #jakzhubnout #hubnutí #hubnutizdrave #zhubnivkuchyni #spoluprace @vilgain

***********************
Mrkni na nás i na:
Instagram -   / restartujem  
Facebook -   / restartujem  
TikTok -   / restartujem  
Website - https://restarthubnuti.cz/
Newsletter - https://restarthubnuti.cz/prihlaseni-...

Blog plný zdravých receptů
👉 https://restarthubnuti.cz/blog/

Jídelníček na hubnutí (zdarma)
👉 https://restarthubnuti.cz/jidelnicek-...

Kuchařky s jídelníčkem - kterou ale začít?
👉 https://restarthubnuti.cz/kterou-kniz...

Seznam doporučených a prověřených produktů na Aktin.cz
(nákupem nás podpoříte a nic vás to navíc nestojí)
👉 https://bit.ly/aktin-co-mit-doma