ইফতার ও সেহেরীতে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার কি খাবেন ?

Описание: রোজায় ইফতার ও সেহেরীতে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার কি খাবেন ? #মাহে_রমজান

রোজায় সুস্থ থাকতে ইফতার ও সেহেরীতে স্বাস্থ্যসম্মত খাবার কি খাবেন ? এই বিষয় নিয়ে সবাই অনেকটা দুশ্চিন্তায় থাকেন তাই আসুন জেনে নেই কিছু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস।
মহিমান্বিত ও পবিত্র এই মাসে ইফতার ও সেহেরীতে স্বাস্থ্যকর, পুষ্টিকর, প্রোটিনযুক্ত খাদ্য তালিকা প্রণয়ন করা উচিত। খাদ্য অভ্যাস পরিবর্তনের সুবর্ণ সুযোগ আসে এই মাসে। যেটা রমজান পরবর্তীতে চালিয়ে গেলে স্বাস্থ্যগত অবকাঠামোর আমূল পরিবর্তন আসবে।

My YouTube channel link:
   / @faisalkabirjoy  

Ramadan food for healty life
Ramadan food