Gesunder Rücken mit FALTO - Sanaform

Описание: AKTIVES SITZEN – GESUNDER RÜCKEN
Seit 25 Jahren liefert FALTO ökologische Stühle und Sessel für aktiv-dynamisches Sitzen. Ihrem Rücken und der Natur zuliebe.

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Unsere Wirbelsäule ist so gebaut, dass sie Ihre Last am besten trägt, wenn der Oberkörper aufgerichtet ist. Sie bildet dann eine S-Form, die das Gewicht des Oberkörpers abfedert und gleichmäßig auf die Wirbel verteilt.

Das braucht aber Kraft. Vielfältige physische und psychische Faktoren (z. B. eine wenig trainierte Muskulatur, Müdigkeit, Stress) lassen uns diese Energie oft nicht aufbringen. Daher gehen und sitzen wir zumeist mehr oder weniger vorn übergeneigt mit Hängeschultern, die sich vor allem bei sitzenden Tätigkeiten einstellen. Dabei fällt das Becken nach hinten, das Gesäß rutscht nach vorne und die Beine werden meistens durchgestreckt oder übereinander geschlagen. Der gesamte Körper sackt in sich zusammen.

Um nun die Wirbelsäule aufzurichten und in ihre ideale Form zu bringen, können wir uns folgendes anatomische Zusammenspiel des Bewegungsapparates zunutze machen. Wenn man das Becken etwas nach vorne kippt, dann richtet sich, wie mit Zahnrädern, automatisch die Wirbelsäule in die ideale S-Form auf. Desgleichen richten sich die Nackenwirbel auf, allerdings gegenläufig, d. h. sie kippen den gebeugten Kopf abwärts.