Как я похудела на 35 кг – пошаговое руководство
Автор: Saksham Dixit
Загружено: 2026-01-05
Просмотров: 7647
Описание:
В этом видео я пошагово объясню, как я сбросил 35 кг, без экстремальных диет и коротких путей. Я простыми словами объясню дефицит калорий, свой настрой и дисциплину, которые помогали мне оставаться на правильном пути, и как я продолжал двигаться вперед, даже когда результаты были медленными. Если вы боретесь с лишним весом и хотите найти реалистичный и устойчивый подход, это руководство для вас.
Запишитесь на индивидуальную консультацию по снижению веса: https://superprofile.bio/bookings/sak...
Калькулятор BMR: https://www.calculator.net/bmr-calcul...
Весы для продуктов: https://amzn.to/4qANK8N
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
