Как правильно разогреваться перед занятиями хореографией, балетом и гимнастикой
Автор: Юлия Грибоедова
Загружено: 2025-10-24
Просмотров: 353
Описание:
Эта теоретическая лекция о технике правильного разогрева опорно-двигательного аппарата из обучающего курса "Анатомия в хореографии и гимнастике".
К данной теоретической лекции прилагаются два практических урока:
🩰 техника экспресс-разогрева для детей с хорошими физическими данными, занимающихся профессиональной или полупрофессиональной хореографией, классическим танцем и гимнастикой;
🧘🏻♀️ техника адаптированного разогрева для детей и взрослых со средними физическими возможностями, которые занимаются хореографией, танцем и гимнастикой для себя.
Посмотреть эти практические уроки можно в полной программе курса.
Ссылка на сайт обучения https://anatomy-choreo.ru
В этом же видео вы получите теоретическую информацию, основанную на знаниях физиологии человека:
— о принципах и механизмах разогрева опорно-двигательного аппарата;
— о типичных ошибках, которые часто допускаются при подготовке тела к занятию.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
