Cuida Tu Mente ep. 225 - Vivir en modo alerta: el impacto silencioso del estrés crónico
Автор: Tec Sounds Podcasts
Загружено: 2026-03-02
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Iván Guerrero conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre qué significa realmente vivir en “modo alerta” y cómo el estrés, cuando se vuelve constante, impacta nuestro cuerpo, mente y relaciones. Reflexionan sobre la normalización de la presión como sinónimo de productividad y comparten claves para construir un bienestar más sostenible, tanto a nivel personal como organizacional.
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