Cosa Fare Dopo un'Abbuffata
Автор: Dott. Giuseppe Scopelliti Nutrizionista - Studio NewLife Nutrizione E Salute
Загружено: 2019-09-05
Просмотров: 27529
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#Abbuffate #CosaFareDopoAbbuffata #PastoRipatore
Molta gente non sa gestire bene i pasti extra, gli sgarri, o peggio ancora le abbuffate. Si lascia travolgere dal senso di colpa e per "rimediare" si lancia in digiuni punitivi, lunghe sessioni di cardio e altri comportamenti deleteri.
In questo video ti spiego come ci si deve comportare dopo un pasto particolarmente abbondante
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