ПЕРЕСТАНЬТЕ укреплять ягодичные мышцы, чтобы исправить слабые ягодичные мышцы!
Автор: FreeBody and Cat Matlock
Загружено: 2025-10-30
Просмотров: 296
Описание:
Ваш тазобедренный сустав не выдерживает нагрузки? Хотите верьте, хотите нет, но укрепление тазобедренного сустава может быть не первым шагом. В этом видео Кэт обсуждает причины слабости и шаги, которые можно предпринять для реального устранения слабости тазобедренного сустава.
Рекомендуемые видео:
Самостоятельное расслабление триггерных точек ягодичной мышцы • Glute Min Self Trigger Point Release
Самостоятельное расслабление триггерных точек средней ягодичной мышцы • Gluteus Medius Self Trigger Point Release
Наборы инструментов для ухода за собой с мячом https://www.freebodynow.com/toolkits/
►► Вы можете работать с Кэт индивидуально с помощью телемедицинских консультаций. Начните чувствовать себя лучше ПРЯМО СЕЙЧАС — https://freebodynow.kartra.com/page/t...
►► Вот ссылка, где можно ПРИОБРЕСТИ отличные инструменты для этой работы, включая те, что показаны в этом видео: https://www.freebodynow.com/toolkits
►► Ознакомьтесь с нашими семинарами и курсами здесь: https://www.freebodynow.com/
►► Найдите нас на Facebook: / freebodynow
►► Подпишитесь на нас в Instagram: / free_body_now
►► Подпишитесь на рассылку Cat's Self-Care — https://freebodynow.kartra.com/page/n...
Внимание: это видео носит исключительно информационный характер. Перед выполнением любых упражнений или терапевтических программ рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Ваша грушевидная мышца не напряжена, она СЛАБА! [4 упражнения для её укрепления]](https://imager.clipsaver.ru/yBRSQB0Xyb0/max.jpg)
![Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]](https://imager.clipsaver.ru/h_srhkcJxAY/max.jpg)
