Leia comigo por 45 minutos | Sonho de Estante
Автор: Sonho de Estante
Загружено: 2024-03-17
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Um Pomodoro é um ciclo de trabalho focado que dura 25 minutos. Durante esse tempo, não se pode fazer nada além daquela tarefa planejada (por exemplo estudar um capítulo de uma matéria). ... A cada final de Pomodoro, ficam uns 5 minutos liberados para descansar a mente, espairecer, fazer um alongamento. Você adaptar o tempo de cada ciclo para sua preferência, se quiser focar por 1h e descansar por 20 minutos, por exemplo.
Espero que tenha gostado, volte sempre!
SITE POMODORO: https://pomofocus.io/
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