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다이어트 성공을 위한 필수 어플 3가지
Автор: 다이어트민선(diet minseon)
Загружено: 2024-11-04
Просмотров: 514
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⭕️다이어트 성공을 위한 필수어플 3가지
1. 타임스탬프
날짜와 시간을 체크할 수 있어 인바디체크하기도 좋고 운동하는 기록도 남길 수 있어 편해요👍
2. 밀리그램
운동, 식단, 칼로리계산 어플이예요
마이페이지에 가면 식단에 대한 설명이 잘 되어 있고
운동 자세별 인기있는 유튜브 영상도 추천해줘요🏋️♀️
3. 인아웃
개인적으로는 다이어트 하는 분들의 다양한 식단을
참고 할 수 있어서 좋아요💕
✨다이어트 할때 꿀팁
식단일지를 매일 적어보세요!
아침, 점심, 저녁, 간식, 물까지 기록을 해보세요
적는 것 만으로도 체중감량에 도움이 됩니다
꼭 해보세요🥰
더 많은 정보를 보시려면 구독해주시고😘
오늘 영상을 저장해주세요❣️
#다이어트어플#식단어플#식단일지#운동추천
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