В погоне за мечтой. День 10| Периодизация тренировочного процесса в бодибилдинге| массанабор

Описание: Каждый день — ещё один шаг в погоне за мечтой. Здесь нет волшебных секретов, только честная работа: тренировки, режим, дисциплина и чёткий план. Следи за моей ежедневной рутиной — от зала до контент-плана, от утреннего подъёма до вечерней точки. Это не история про мотивацию, это история про путь.