Скачать
Arm Swings (lateral)
Автор: PhysiHub Library
Загружено: 2018-10-01
Просмотров: 328119
Описание:
Standing upright, swing your arms out to the side stretching out your chest as far as is comfortably possible maintaining a neutral posture - do not arch your back.
Once achieved, swing your arms in front of you to cross them in front of you and then repeat the exercise.
The movement should be smooth and controlled and you should continue to breathe normally throughout.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
