Szkółka Bmx Online - Bunnyhop (AveBmx.pl)

Описание: http://www.AveBmx.pl - Profesjonalny sklep Bmx.
http://www.BmxCamp.pl/ - Obóz Bmx.
http://AveBmx.pl/szkolka - Stacjonarna szkółka Bmx w Warszawie

prezentują pierwszy odcinek szkoleniowej serii filmów "Szkółka Bmx Online" prowadzonej przez wieloletniego zawodnika i instruktora Bmx Piotra "Dzięcioła" Gajdę.

Film ten został stworzony by ułatwić naukę Bmx'owych trików.

Bunnyhop to jeden z najbardziej podstawowych trików wykonywanych na rowerze typu Bmx polegający na podskoku poprzez przeniesienie środka ciężkości i oderwaniu najpierw przedniego koła a później tylnego.

Opis triku:

1. Jedź prosto z niewielką prędkością.

2. Pochyl się delikatnie nad kierownicą, zginając kolana i ręce.

3. Całą masą swojego ciała dynamicznie odchyl się do tyłu, przeważając przednią część roweru i odrywając przednie koło od podłoża. Wzrokiem kontroluj jak wysoko podnosi się przednie koło. (jeżeli koło opada jest to znak, że zbyt słabo wyrywasz lub kierujesz ciężar ciała zbytnio w górę a nie w tył)

4. Przenieś ciężar ciała w górę i do przodu.

5. Podkurcz kolana i wyprostuj ręce aby poderwać tylne koło.

6. Wyprostuj nogi aby zamortyzować lądowanie.

Ze względu na wiele zapytań na temat podnoszenia tylnego koła, postanowiłem zrobić krótki opis tej czynności:

Najważniejsze jest odciążenie tylnej części roweru !
Aby poderwać tylne koło od ziemi należy ugiąć ręce w łokciach, tak aby móc się na nich zaprzeć. Ręce powinny znajdować się równolegle do podłoża na wysokości brzucha.
Stopy należy skierować czubkami butów do ziemi, a korby powinny być poziomo. Ciężar ciała powinien znajdować się głównie na nogach. Poprzez niemal jednoczesne wychylenie się nad kierownicą, wyprostowanie rąk i podciągnięcie stopami tylnej części roweru za pomocą pedałów tylne koło powinno oderwać się od ziemi.

Powodzenia i wytrwałości :)