⏰ obiady w słoikach na „w razie czego” - 3 przepisy!

Описание: Cześć :)
W dzisiejszym odcinku obiady w słoikach na czarną godzinę. Wróciliście później z pracy? Nie zrobiliście zakupów? A może po prostu nie chce Wam się gotować? Mam dla Was odcinek, w którym pokaże trzy sposoby na szybki obiad! Przygotujcie je w wolnej chwili a gdy nadejdzie czarna godzina przekonacie się, że było warto. Wyciągniecie je po prostu z lodówki , odkręcicie słoik i obiad gotowy!W dzisiejszym odcinku każdy znajdzie coś dla siebie. Jeśli jesteście ciekawi to..
Zapraszam do oglądania!
Zostaw po sobie łapkę i komentarz, a jeśli podobają Ci się moje filmy to subskrybuj mój kanał 📝

wpadaj na insta:   / eatbymissejka  

Jeśli jesteś tu pierwszy raz to witam Cię serdecznie i mam nadzieję, że zostaniesz ze mną na dłużej :)

[ ] Opatka w sosie pomidorowo-paprykowym:
Łopatka ok 200g +mąka 2łyżki
Przyprawy: sól, pieprz gruboziarnisty, czosnek granulowany, papryka słodka, liście laurowe, ziele angielskie
Olej ok 2 łyżki
Cebula 1 sztuka
Papryka 1 sztuka
Pomidory cale w puszce
Duuużo zielonej pietruszki

2. Leczo z kurczakiem:
Pierś z kurczaka ok 200 g
Przyprawy: sól, pieprz gruboziarnisty, czosnek granulowany, papryka słodka, papryka wędzona
Papryki kolorowe po 1/3
2xpieczarka
Pół cukini
2xłyżka oleju
Passata pół butelki

3. Tofu w sosie chińskim:
Kostka tofu+olej do smażenia
Mąka ziemniaczana ok 2 łyżki
Imbir 1cm, czosnek 1 ząbek, miód 1xłyżeczka, sos sojowy 3 łyżki, woda ok 3 łyżki
1xsos fix do potraw chińskich
Po 1/3 kolorach papryk: czerwonej, żółtej, zielonej

🅂🄼🄰🄲🅉🄽🄴🄶🄾

Zapraszam na moje filmy z prostymi przepisami!

..cały dzień jedzeni (bez żadnego mięsa) :

🌱cały dzień jedzenia bez mięsa - co jem w ciągu dnia
klik:    • 🌱cały dzień jedzenia bez mięsa - co jem w ...  

..pomysły na obiady z makaronem:

🖤 makaron z tuńczykiem - pomysł na obiad lub wykwintną kolację
klik:    • 🖤 makaron z tuńczykiem - pomysł na obiad l...  

🌱 najlepszy wegański makaron z sosem z nerkowców!
klik:    • 🌱 najlepszy wegański makaron z sosem z ner...  

pomysł na .. obiad I 🇮🇹 włoski makaron w 10 minut :)
klik:    • pomysł na .. obiad I 🇮🇹 włoski makaron w 1...  

przepis na ..keto makaron 🍝 i keto naleśniki 🥞 I bez mąki !
klik:    • przepis na ..keto makaron 🍝 i keto naleśni...  

..przepisy z serii #dokawy - wasze ulubione ciasto:

ciasto grzesiek ☕️ bardzo szybkie i smaczne 😋 #dokawy
klik:    • ciasto grzesiek ☕️ bardzo szybkie i smaczn...  


MIŁEGO OGLĄDANIA 🤍
like&subscribe🤗

#foodbook #obiad #szybkiobiad #zdroweodżywianie #foodinspo #conaobiad