20-минутный курс соматической йоги с учётом травм | Полное блаженство тела ✨
Автор: Journey With Sierra
Загружено: 2025-11-25
Просмотров: 4669
Описание:
Привет, прекрасные друзья 🌊
Этот 20-минутный комплекс соматической йоги, основанный на опыте травм, — это интуитивное и мягкое приглашение вернуться домой, в своё тело. Благодаря медленным, плавным движениям и осознанному дыханию мы снимем напряжение, отрегулируем нервную систему и разовьём глубокое чувство присутствия. Эта практика для всего тела, разработанная для поддержки вашего пути к исцелению, поможет вам почувствовать себя в безопасности, уравновешенным и связанным с собой — именно таким, какой вы есть 💙 добро пожаловать домой ✨
0:00 Вступление
0:50 Поток
🌿 РАБОТАЙТЕ СО МНОЙ
🎧 Индивидуальные медитации — разработанные специально для ваших уникальных потребностей и намерений
Ссылка: https://stan.store/journeywithsierra
🤍 БЕСПЛАТНЫЙ ПОДАРОК — Sacred Reset: 10-минутная медитация + подсказки для дневника
Ссылка: https://stan.store/journeywithsierra/...
☕ ПОДДЕРЖКА — Помогите мне создать больше бесплатного контента
Ссылка: https://buymeacoffee.com/journeywiths...
#somaticyoga #yoga #traumainformedyoga #somatichealing #20minyoga #yogaflow#somatichealing #йога для снятия стресса #утренняя йога #вечерняя йога #хатха-йога #йога для психического здоровья #йога для начинающих #feelgoodyoga #slowflowyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
