«Mi hija y yo hemos adquirido herramientas para la gestión emocional» 💚

Описание: Diana Subijana es madre de Erika Río y participa en el programa Zeuk Aukeratu, que tiene como objetivo la prevención e intervención para cuidar la salud mental de niñ@s, adolescentes y jóvenes.

"El grupo de padres y madres de Zuek Aukeratu es un espacio donde te sientes comprendida. Las personas que estamos aquí necesitamos ayuda para la gestión emocional, alguien que nos oriente y nos confronte, porque muchas veces creemos que podemos con todo. Nos ponemos la capa de superhéroe o superheroína, y necesitamos que alguien nos diga que no es así.

Mi hija Erika y yo siempre hemos tenido una relación muy estrecha, pero la convivencia es dura. Y a raíz de participar en este programa, tenemos más herramientas para gestionar los conflictos. De hecho, una de las cosas que hemos aprendido las dos tiene que ver con la manera en la que nos posicionamos. Ahora tengo muy claro que el hecho de ser madre no implica la ausencia de límites, que es importante marcar unas pautas para protegernos. También hemos mejorado la manera de comunicarnos y de compartir nuestros sentimientos.

Es clave entender que el problema no lo tiene solo la persona con diagnóstico; hay que observar todo el sistema y dejarnos orientar. Ser honesta con una misma y aceptar que necesito ayuda. También es importante que no nos sintamos raros o raras, porque muchas personas pasan por situaciones similares".

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