Andrew Huberman: Optimal feeding window for intermittent fasting.

Лучшее время для похудения и аутофагии

Rosja i Chiny ostrzegają po groźbach Trumpa zbombardowania Iranu

Channel - Settings- Feature eligibility - Intermediate features

Я питался 1 раз в день в течение года. К чему это может привести.

Пробиотические таблетки или ферментированные продукты? Здоровье кишечника, микробиом и питание.

Просыпаетесь каждую ночь в 3 часа? Ошибка № 1, которая не даёт вам заснуть

Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны

Why ‘Healthy’ People Develop Clogged Arteries & How Fasting Can Help

Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО

5 Привычек с вечера, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Знает лишь 1%

Почему зарядка после 60 ускоряет потерю мышц? Парадокс сардинских долгожителей | ЗДОРОВЬЕ ДАРОМ

Это скучно, но зато уничтожает от 30% до 12% висцерального жира.

25-летнее исследование: открытие о молочных жирах, которое вызывает дискомфорт у обеих сторон.

Почему мы толстеем? Часть 1. Самая большая ложь в медицине ожирения

Практическое руководство по улучшению здоровья путем оптимизации кишечной микрофлоры

Ученые ЦЕРН обнаружили скрытый слой под поверхностью реальности (и он не исчезнет).

ПРОГНОЗ ТАРО на ПОЛНОЛУНИЕ 1 ФЕВРАЛЯ 2026 года от ANGELA PEARL

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

🔥 Двигайтесь ВОТ ТАК после еды — сахар не уйдет в жир (это меняет всё)