Соевое мясо тушеное с овощами

Описание: Друзья, если вы хотите разнообразить свой вегетарианский рацион или вам пока сложно отказаться от привычных мясных блюд, то обязательно воспользуйтесь нашим рецептом и приготовьте соевое «мясо» тушеное с овощами.

Готовит Регина Чудина

Рецепты здорового питания можно посмотреть здесь: https://vege.one/recipes/

Рады приветствовать вас, друзья! Мы на проекте здорового питания vege.one, меня зовут Регина и сегодня мы с вами приготовим мясо… Не пугайтесь, соевое, тушеное с овощами. Для этого блюда нам понадобится соевое мясо, овощи, томаты в собственном соку, специи, мука, зелень и стакан воды.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Соевое мясо - 55 г
• Соевый соус на вкус
• Морковь - 2-3 шт
• Средний картофель - 2-3 шт
• Мука - 2 ст.л
• Вода или овощной бульон - 1-2 ст
• Томатная паста - 2-4 ст.л
• Лавровый лист - 2 шт
• Молотый перец - 1/4 ч.л
• Соль - 1/4 ч.л
• Имбирь

#vegeone #vegan_vegeone

►Наш основной сайт: https://vege.one

►Подписывайтесь на канал vegeone:    / vegeonelife  

►Наш Instagram:   / vege.one  

►Наша страница Вконтакте: https://vk.com/vegeone

►Наша страница в Facebook:   / vegeone-388414241998606  

►Наш сайт с рецептами здорового питания: https://www.oum.ru/literature/zdorovo...

Поддержать проект можно здесь: https://vege.one/help/

Следите, пожалуйста, за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Пишите ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.

Весь плейлист здесь:    • Видео-рецепты