3 Gründe, warum deine Umgebung über deine Neujahrsvorsätze entscheidet

Описание: Warum scheitern so viele Neujahrsvorsätze – obwohl wir es doch wirklich wollen?
In dieser ersten Episode 2026 spreche ich mit dir über einen der meistunterschätzten Faktoren für echte Veränderung: deine Umgebung.

🎙 In dieser Episode erfährst du:

warum über 80 % aller Neujahrsvorsätze schon im Januar scheitern

weshalb Willenskraft und Disziplin allein nicht ausreichen

welche Rolle dein Nervensystem bei Veränderung spielt

warum Zugehörigkeit wichtiger ist als Motivation

weshalb dein Umfeld dein neues Ich entweder stärkt oder sabotiert

was du konkret brauchst, um Veränderung nachhaltig zu leben

🎧 Hör dir die komplette Episode an und entdecke, warum dein Wachstum nicht bei dir allein beginnt.


Erwähnte Ressourcen:
📒 Norcross, J. C., & Vangarelli, D. J. (1988).
The resolution solution: Longitudinal examination of New Year's change attempts.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2980864/


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„Verbunden Sein“ ist dein Raum als Frau – jenseits von To-do-Listen, mentaler Last und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen. Ein sanfter, gehaltvoller Ort, an dem du dich wieder spüren, mit dir und anderen Frauen verbinden und in deinem eigenen Tempo wachsen darfst.
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