Скачать
【无解跳投的秘密】欧文“滞空投篮”核心解析：在空中保持平衡与发力的艺术
Автор: 黎明篮球
Загружено: 2026-01-28
Просмотров: 211
Описание: 当防守者封盖到位时，凯里·欧文为何总能通过“滞空”等待对方下落，再从容出手？这并非单纯的弹跳，而是身体控制、核心力量与投篮技术的高度融合。在「欧文33要点投篮教学」系列的第13课，我们深入“无解滞空跳投”的奥秘：1. 起跳与蓄力：如何通过屈髋屈膝，将水平冲力转化为垂直起跳力，并为空中动作储备能量？2. 空中姿态控制：核心肌群如何像“稳定器”一样工作，对抗防守接触，保持躯干笔直和投篮手型不变形？3. 出手时机选择：在滞空的最高点还是下落初期出手？如何根据防守判断并利用时间差？本期视频将通过力学分析和针对性训练，带你解锁这项让防守者绝望的高阶技能。
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
