TENNIS FITNESS / 10 EXERCICES SUR TAPIS DE COURSE / ENTRAÎNEMENT WTA
Автор: Romain Tennis Coach
Загружено: 2020-11-24
Просмотров: 1686
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On est d'accord, il n'y a rien de plus ennuyeux que de courir sur un tapis de course. RIEN. Mais ce n'est pas une raison pour pour ne plus aller à la salle de sport (ou mettre la machine au placard). Au contraire, on a trouvé des astuces pour booster la séance de tapis de course. Améliorer votre coordination et votre jeu de jambes, non seulement c'est possible, mais en plus, ça en jette !
C'est Hervé Romain, le célèbre coach de jeunes champions de tennis qui mène la danse pour cette séance de fitness sur tapis de course. Réglez la vitesse du tapis à 5km par heure et Go !
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