SNACK de PROTEÍNA Fácil: Galletas de LENTEJAS SIN GLUTEN Rápidas y Económicas

Описание: En este video te enseño cómo hacer galletas saladas de lentejas sin gluten, una receta fácil, rápida y económica, perfecta para quienes buscan opciones saludables y caseras. Con pocos ingredientes lograrás unas galletas crujientes, nutritivas y llenas de sabor, ideales para snacks, desayunos o acompañar comidas.

SNACK de PROTEÍNA Fácil: Galletas de LENTEJAS SIN GLUTEN Rápidas y Económicas

Si buscas recetas sin gluten, snacks saludables, cómo cocinar lentejas diferente o ideas económicas y fáciles, esta receta es para ti. Son perfectas para personas con intolerancia al gluten, para comer sano o simplemente para probar algo nuevo y delicioso en casa 🥣✨

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INGREDIENTES:

200 g de lentejas
480 ml de agua
1 cuchara de sal
1 cuchara de pimentón dulce
Aceite de oliva

TIEMPO DE COCCIÓN: 20 minutos a 200 grados (hasta que se doren)

Las lentejas se cultivan desde hace más de 8.000 años y fueron uno de los primeros alimentos básicos de la humanidad. En muchas culturas simbolizan prosperidad y energía, porque son ricas en proteínas y muy nutritivas… ¡por eso siguen siendo un superalimento hoy! 🌱

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