Йога-терапия для паха и бёдер | 42 мин | Средний уровень | Cat de Rham | Онлайн-обучение йоге

Описание: Добро пожаловать на эту практику, которая прорабатывает паховую область и бёдра терапевтическим и восстанавливающим образом. Мы используем микродвижения и плавные повторения для создания осознанных практик, которые помогают лучше осознать и понять эти ключевые области. Надеюсь, эта работа будет интересна и полезна для некоторых из вас. Дайте мне знать! Сделано с любовью 💕 X Cat

Спасибо, что вы здесь ✨
❤ Ваша поддержка бесценна: https://paypal.me/OnlineYogaTeaching 🙏
❤ Сайт: https://onlineyogateaching.com/
❤ Facebook:   / onlineyogateaching  
❤ Instagram:   / catherinederham  
❤ Информация о CdR: https://onlineyogateaching.com/home/a...

✤ Добро пожаловать на «Онлайн-курс йоги»!
Если вы ищете замечательную йогу, которая скрасит ваши дни и поможет вам поддерживать здоровье тела, ума и сердца, вы обратились по адресу. Я предлагаю все виды занятий, вдохновлённые более чем 30-летним опытом регулярной практики, преподавания и обучения. От йоги Айенгара до выравнивающего потока, Инь-йоги, восстановительной терапии, йоги на стене, йоги на стуле, пранаямы и многого другого. Среди моих учителей были Б.К.С. Айенгар, Гитаджи, Фаек Бирия, Паттабхи Джойс и Дэвид Мелони. Если вы ищете поддержку для здоровой практики и отличное онлайн-сообщество, подписывайтесь и присоединяйтесь к нам! Сотни бесплатных занятий и свежий еженедельный контент. Я всегда стараюсь научить чему-то новому. Мы практикуем вместе и в дождь, и в ясную погоду.

=================================================
👉 Подпишитесь и нажмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить ни одного занятия.

.........................................................................................................
⌚ РАСПИСАНИЕ:
⌚ Новое видео каждую неделю ⌚

👉 Пожалуйста, поделитесь своим опытом в комментариях ниже.
---------------------------------------------------------------------------------

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ
🔹 МОДУЛИ A И B ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:    • Beginners Yoga Course | Module A & Module B  
🔹 МОДУЛИ ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ
Модуль A:    • Intermediate Yoga Training. Module A.  
Модуль B:    • Intermediate Yoga Training. Module B  
Модуль C:    • Intermediate Yoga Training. Module C  

ПРАКТИКИ ЙОГИ ПО УРОВНЯМ
🔹 Занятия для начинающих:    • Beginner Level Practices  
🔹 Занятия для среднего уровня:    • Intermediate Level Yoga Practices  
🔹 Занятия для продвинутых:    • Advanced Level Practices  

ТЕМАТИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ ЙОГИ
🎬 Занятия йогой на стуле:    • Chair Yoga Practices  
🎬 Восстановительная Инь-йога:    • Restorative Yin Yoga & Pranayama  
🎬 Йога для поясницы:    • Lower Back Yoga  
🎬 Занятия по алоха-йоге на Мауи:    • Maui Yoga Aloha  
🎬 Йога с прогибами:    • Yoga with Backbends  
🎬 Йога вкратце:    • Quickie Yoga Sessions  
🎬 Йога с раскрытием тазобедренных суставов:    • Yoga with Hip Openings  
🎬 Йога с укреплением кора:    • Yoga with Core Work  
🎬 Йога со скручиваниями:    • Yoga with Twists  
🎬 Йога с балансировкой на руках:    • Yoga with Arm Balances  
🎬 Йога с наклонами вперёд:    • Yoga with Forward Bends  
🎬 Йога с раскрытием плеч:    • Yoga with Arm & Shoulder Openings  
🎬 Йога для менструального цикла:    • Menstrual Yoga  
🎬 Йога без оборудования:    • Equipment Free Yoga  
🎬 Йогатерапия:    • Yoga Therapy  
-----------------------------------------------------------------------------------
📧 По вопросам сотрудничества 📧
Пишите: [email protected]

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:⚠️
Online Yoga Teaching рекомендует вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы тренировок. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.

⭐ Большое спасибо за практику со мной ⭐

Йогатерапия для паха и бёдер | 42 мин | Средний уровень | Cat de Rham | Онлайн-обучение йоге

#терапевтический #восстанавливающий #микродвижения #мягкиеповторения #осознанноедвижение #осознанностьбедраипаха #йогатер...