COMO MEDITAR? | Comece hoje mesmo!
Автор: Yoga para Você
Загружено: 2025-09-01
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Como meditar? Essa é a pergunta que muitas pessoas fazem quando começam a buscar mais equilíbrio, bem-estar e clareza mental.
📌 Neste vídeo você vai descobrir:
como meditar
. O que é meditação de verdade e como começar
. A importância de ter clareza nos seus objetivos ao meditar
. Como transformar a meditação em uma prática diária
. Por que autocuidado e autoresponsabilidade são a base para uma vida equilibrada
Além disso, vamos refletir sobre a importância da meditação como um hábito diário e como ela pode transformar sua vida, ajudando no autocuidado, no equilíbrio emocional e no relacionamento com a mente e com o mundo.
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