Tutorial alemana o kip en barra (LO QUE NADIE TE ENSEÑA) Paula Murillo gimnasia
Автор: Paula Murillo
Загружено: 2026-03-08
Просмотров: 1894
Описание:
comenta "AMO LA GIMNASIA" si ves esto
En este video te enseño un tutorial de gimnasia con ejercicios clave para aprender a hacer la alemana o kip en barras paso a paso. Veremos la técnica correcta de la entrada, cómo lograr una buena extensión, errores comunes en la alemana que debes evitar y ejercicios prácticos que puedes hacer con material simple como sliders o esponjas. También te muestro kip drills para trabajar la última parte del movimiento y algunos ejercicios de preparación física que te ayudarán a subirla con brazos rectos y mejor técnica. Quédate hasta el final porque hay una sorpresa especial.
Mas videos de gimnasia:
Rutina nivel 4 gimnasia tutorial: • Barras nivel 4 tutorial gimnasia artistica
Tutorial alemana o kip: • como hacer la alemana en barras tutorial k...
Tutorial flic: • Tutorial flic-flac o flit (fácil de aprend...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
