OSHO - नींद या बेहोशी? सोने का सही तरीका जानें | Osho Speech on Sleep | Shavasana Meditation

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क्या आप सच में सोते हैं या सिर्फ थक कर गिर पड़ते हैं? ओशो कहते हैं कि 99% लोग नींद में भी जाग रहे होते हैं और उनका दिमाग दौड़ रहा होता है। आज जानिए 'शवासन' का वो रहस्य जो आपकी नींद और जीवन दोनों बदल देगा।

इस वीडियो में हम उस प्राचीन विज्ञान की बात करेंगे जिसे योगियों ने 'शवासन' (Shavasana) या 'योग निद्रा' कहा है। आधुनिक जीवनशैली, तनाव (Stress) और ओवरथिंकिंग (Overthinking) ने हमारी नींद छीन ली है। यह वीडियो कोई साधारण स्लीप टिप्स नहीं है, बल्कि ओशो की दृष्टि से सोने की एक कला (Art of Sleeping) है।

इस वीडियो में आप जानेंगे:
हमारा शरीर रात भर क्यों अकड़ा रहता है?
बिस्तर पर लेटने के बाद भी दिमाग शांत क्यों नहीं होता?
शवासन (Corpse Pose) की सही वैज्ञानिक विधि क्या है?
कैसे अपनी नींद को 'ध्यान' (Meditation) में बदलें?
Deep Sleep से शरीर को Heal और Repair कैसे करें?

अगर आप Insomnia (अनिद्रा), थकान और तनाव से परेशान हैं, तो यह वीडियो आपके लिए एक नई सुबह लेकर आएगा।

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