Ženy radšej trpia, než by niekomu povedali nie (Bianka Urbanovská)
Автор: SME
Загружено: 2023-07-24
Просмотров: 4204
Описание:
*táto epizóda pôvodne vyšla v júli 2021
Asertívna komunikácia je základná životná zručnosť, ktorú by sme sa mali naučiť ešte ako deti. Väčšina z nás má však problém stanoviť si hranice - či už voči priateľom a blízkym alebo aj pri kolegoch v práci. Snaha každému vyhovieť je choroba, ktorou v našej spoločnosti trpia najmä ženy a dôsledkom je únava, nespokojnosť so vzťahmi, zhoršené mentálne zdravie a niekedy aj ohrozenie vlastnej fyzickej bezpečnosti.
V tejto epizóde Ľudskosti sa Barbora Mareková rozpráva s Biankou Urbanovskou, trénerkou sebaobrany. Rozoberajú spolu svoje vlastné problémy so stanovovaním si hraníc a tiež zistenia, ktoré im v živote pomohli zastať sa seba samej.
Z rozhovoru sa dozviete:
čo sú to hranice a prečo majú ženy problém si ich stanoviť
ako nás ovplyvňuje výchova a spoločenské normy
čo je to people pleasing
ako zniesť nepríjemné pocity pri stanovovaní hraníc
ako riešiť, keď nás niekto nerešpektuje
ako spoločenské očakávania poškodzujú mužov
ako naučiť asertívne komunikovať deti
–
Ak máte pre nás spätnú väzbu, odkaz alebo nápad, napíšte nám na [email protected]
–
Všetky podcasty denníka SME nájdete na sme.sk/podcasty
–
Podporte vznik podcastu Ľudskosť a kúpte si digitálne predplatné SME.sk na sme.sk/podcast
–
Odoberajte aj denný newsletter SME.sk s najdôležitejšími správami na sme.sk/suhrnsme
–
Ďakujeme, že počúvate podcast Ľudskosť.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
