30일 동안 인생을 바꿀 수 있는 도전 과제! | 자기계발 프로젝트

Описание: 30일 동안 인생을 바꿀 수 있는 도전 과제를 소개합니다! 이 도전 과제들을 통해 새로운 습관을 만들고, 목표를 달성하며, 자기 계발을 이뤄보세요. 체력 향상, 생산성 증가, 정신 건강 개선 등 다양한 분야의 도전을 시작해보세요.

📍 소개된 도전 과제:

매일 30분 운동하기
새로운 책 읽기
하루 2리터 물 마시기
매일 감사 일기 쓰기
디지털 디톡스 시도하기
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