겨드랑이 스매시 수비! 반응이 늦어 수비가 불가능한 상황, 어떻게 해결할까요?
Автор: Badminton Korea
Загружено: 2026-02-02
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복식 경기에서 가장 까다로운 겨드랑이와 몸쪽으로 오는 스매시 때문에 고민이 많으셨나요? 반응조차 하기 힘든 이 코스를 완벽하게 수비하고, 나아가 역습의 기회로 만드는 비결을 공개합니다. 이 영상을 통해 여러분의 수비 능력을 한 단계 업그레이드하세요!
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🏸 이 영상의 핵심 내용:
🤔 왜 몸쪽 볼 수비가 어려운가?
🏸 올바른 백핸드 수비 그립과 준비 자세
💪 수비 스윙 메커니즘 완전 분석 (준비-타격-마무리)
🏃♂️ 공간 확보를 위한 스텝과 신체 중심 활용법
🏆 겨드랑이 & 몸쪽 공 완벽 수비 최종 비결
타임라인
00:00 인트로: 복식에서 가장 어려운 수비 지점
01:08 잘못된 수비 자세의 예시
02:22 기본 수비의 첫 단계: 올바른 그립법과 자세
04:01 수비 스윙 메커니즘 분석
06:00 셔틀콕을 띄우기 위한 타점과 라켓 각도
06:56 낮은 공 수비를 위한 중심 이동 및 자세
08:30 공간 확보의 중요성과 스플릿 스텝
10:37 몸의 오른쪽(포핸드 방향) 수비 방법
13:03 실전 수비를 위한 준비 자세 팁
14:34 최종 정리 및 시연
해시태그 (Hashtags)
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