Ngủ 8 Tiếng Vẫn Kiệt Sức 10 Sự Thật Khoa Học Khiế
Автор: Sống Khỏe An Nhiên
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 82
Описание:
🎋 Chào mừng quý cô bác, anh chị đến với kênh Sống Khỏe An Nhiên –
Nơi chia sẻ những kiến thức tinh hoa về sức khỏe dành cho người trung niên và cao tuổi, dựa trên nền tảng Đông y cổ truyền kết hợp với lối sống chậm, an nhiên và thuận tự nhiên.
🌿 Trong một thế giới ngày càng vội vã, Sống Khỏe An Nhiên là không gian tĩnh lặng giúp quý vị trở về chăm sóc chính mình, lắng nghe cơ thể và nuôi dưỡng tâm hồn. Chúng tôi tin rằng, sức khỏe không chỉ nằm ở việc chữa bệnh, mà còn ở nghệ thuật sống hài hòa giữa thân – tâm – trí.
🪷 Tại đây, quý vị sẽ tìm thấy:
Những bài thuốc dân gian và phương pháp dưỡng sinh Đông y dễ áp dụng tại nhà
Chế độ ăn uống lành mạnh cho tuổi trung niên và người cao tuổi
Bí quyết giữ tâm an – sống chậm – sống sâu giữa cuộc đời bận rộn
Các bài tập thở, thiền, khí công, xoa bóp bấm huyệt giúp tăng cường sức đề kháng và duy trì tinh thần lạc quan
💚 Kênh được xây dựng như một người bạn đồng hành tin cậy, giúp quý vị sống khỏe mỗi ngày – không chỉ về thể chất mà còn về tâm hồn.
👉 Nếu quý vị đang tìm kiếm một cuộc sống nhẹ nhàng, sâu sắc và khỏe mạnh theo cách tự nhiên, hãy cùng Sống Khỏe An Nhiên bước đi trên hành trình dưỡng sinh và an trú trong từng khoảnh khắc.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
