שמירה על רמות הקולגן לבריאות העור והמפרקים

Описание: כולם מדברים על קולגן – אבקות, קרמים, שתייה. אבל הגוף שלנו לא קולט קולגן כמו שהוא. הוא מפרק ומרכיב אותו מחדש, ורק אם יש לו את התנאים הנכונים – חומצות אמינו, ויטמין C, מינרלים, שינה טובה ואורח חיים בריא – הוא יודע לייצר קולגן בעצמו.
בסרטון הזה אני מסביר בצורה פשוטה וברורה איך קולגן נבנה, מה גורם לו להיהרס מהר, ואיך אפשר לעזור לגוף לשמור על עור בריא, מפרקים חזקים ובריאות כללית טובה יותר.
המידע בסרטון הוא לשיתוף ומבוסס על ניסיון אישי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. לפני כל שינוי – התייעצו עם רופא או דיאטן מוסמך

#קולגן #בריאות #אנטיאייגינג #עורבריא #חיזוקמפרקים #חיזוקעצמות #שיפורשינה #חיזוקמערכתהעיכול #אורחחייםבריא #בריאותהעור #הזדקנותבריאה #תזונהבריאה #אוכלבריא #ויטמיןC #פירותיער #מרקעצמות #ספירולינה #אבוקדו #ירקותעלים #בריאותטבעית #לחיותבריא