Скачать
😴 Хотите реально почувствовать себя лучше? Начните со сна.
Автор: Kolos-OK UltraHealthy
Загружено: 2025-06-19
Просмотров: 2110
Описание:
Один простой, но мощный совет: научитесь спать правильно — это влияет на всё:
🧠 мозг
❤️ сердце
🛡️ иммунитет
⚖️ вес
⏰ Взрослым нужно 7–9 часов сна. Детям — ещё больше.
📵 Без гаджетов перед сном.
🌙 В тишине, темноте и прохладе.
Сон — это не лень. Это здоровье.
💬 Делитесь в комментах: вам хватает сна или вы вечный соня?
#сон #здоровье #режимдня #реал #reels #здоровыйсон #советдня
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
