6 «ЗДОРОВЫХ» ВЕЩЕЙ, ОТ КОТОРЫХ Я ОТКАЗАЛСЯ, чтобы похудеть на 45 фунтов

Как я изменила свое тело за 42 дня (что я на самом деле сделала, чтобы стать стройной и сильной)

5 ежедневных привычек, которые помогли мне сбросить 45 фунтов

Что ест профессор Тим Спектор в течение дня?

5 Привычек с вечера, которые ЗАСТАВЯТ ПОХУДЕТЬ! Знает лишь 1%

После 40 лет всё меняется: как худеть, когда диеты перестали работать.

3 вещи, которые я перестала делать, чтобы избавиться от упрямого жира на животе после 30 лет.

Тамара Глоба: 2026 — год перемен. Долгожданный мир и прогноз для всех знаков зодиака

6 вещей, которые я делаю каждый день, чтобы похудеть | простые здоровые привычки

How friends treated me after I lost 45 pounds | jealousy + weight loss

12 УДИВИТЕЛЬНЫХ причин, по которым вы НЕ теряете вес + Как это исправить

20+ продуктов без углеводов и сахара (80+ низкоуглеводных) – ваш кето-гид

What I Eat In a Day | healthy fat loss & toning

5 вещей, от которых я отказалась, чтобы избавиться от тяги к еде и сбросить 45 фунтов.

Я изменил своё ТЕЛО и свою ЖИЗНЬ за 1 месяц. (Всё, что я ем и как тренируюсь) | Мои новые привычки

7 Healthy Habits You NEED to Lose Weight

5 signs you will stay skinny fat (reality check)

5 things I STOPPED doing to lose 45 lbs | how to reduce cortisol & belly fat

5 Healthy FOOD SWAPS to Lose Weight // Eat This Not That SNACKS

I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!

Единственное упражнение, которое я делала, чтобы похудеть. Как я добилась снижения веса на 180 фу...