Part 4. Décrypter les étiquettes alimentaires
Автор: Le Nutriscope
Загружено: 2025-01-01
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Part 4. Décrypter les étiquettes alimentaires 👀
🍎 Le Nutri-Score, c’est cette note de A à E que tu vois sur les emballages. Elle combine les aspects positifs et négatifs des aliments.
Deux points clés à retenir :
1️⃣ Comparer des aliments similaires : Si tu hésites entre deux pizzas, par exemple, le Nutri-Score peut vraiment t’aider à choisir la meilleure option.
2️⃣ Garder une vue d’ensemble : Certains produits auront forcément une mauvaise note (comme le miel ou les huiles), mais cela ne veut pas dire qu’ils sont « mauvais », juste qu’ils sont riches en certains éléments par nature.
💡 Limites du Nutri-Score : Il ne prend pas en compte la qualité des ingrédients, le degré de transformation ou encore les conditions de production. #Etiquettes #BienManger #FaireSesCourses #PerteDePoids #SansSucre
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