La scuola per portieri di hockey di Dominik Frodl - Lo stretching per i portieri
Автор: Sportega Italia
Загружено: 2026-02-04
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Vuoi essere più veloce, più flessibile e più sicuro in porta a ogni parata? Guarda come Dominik Frodl fa il suo stretching quotidiano. Ti mostra i suoi esercizi collaudati per la mobilità delle anche, la flessibilità degli adduttori e un migliore range di movimento. Se vuoi ridurre il rischio di infortuni e sentirti a tuo agio tra i pali, questo video ti dà esattamente ciò di cui hai bisogno. Preparati a esercizi efficaci che puoi fare in allenamento e anche prima della partita.
Seguici e non perderti i prossimi episodi della scuola per portieri con Dominik Frodl.
Attrezzatura da hockey per portieri qui: https://www.sportega.it/attrezzatura-...
Contenuto del video:
00:00 Stretching per portieri
00:19 Inizio stretching
2:15 Fine stretching
2:16 Saluti
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