INTESTIN IRRITABLE : Ce que j'aurais aimé savoir plus tôt !

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Video stamps

00:00 les fibres
02:25 les viandes rouge
03:50 les aliments fermentés
04:57 est ce que c’est bon pour moi ?
06:28 trouver un bon médecin
08:23 la diete de secours
10:27 être strict, pendant un temps
11:00 bien respirer et renforcement des abdos
12:48 le jeune intermittent
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REFERENCES

Etude sur les 3 groupes (symptômes améliorés chez groupe "zéro fibres")
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Meta analyse (fréquence augmente mais symptômes pas améliorés)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...


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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
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Jack