ロピア食材で作る！5日分の晩ごはん献立＆食材紹介｜コスパも満足度も最高すぎた
Автор: asayori
Загружено: 2025-10-29
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ご覧いただきありがとうございます。
今回は、久しぶりにロピアに買い出しに行ってきました。みずみずしい美味しい野菜やお肉が予想より安く買えて大満足でした。
今日のごはんや献立のヒントになれば嬉しいです^ ^
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00:00 ロピア買い出し
02:33 蓮根と鶏肉の甘酢餡、エビの下処理
07:36 海老フライ
10:49 かぼちゃグラタン、大根サラダ
14:01 ホッケ焼き、きのこの混ぜご飯
16:14 すき焼き鍋
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参考レシピ
かぼちゃグラタン
https://search.yahoo.co.jp/amp/s/www....
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