15-минутная управляемая медитация осознанности — Джон Кабат Зинн

Описание: Следуйте этой медитации осознанности от Джона Кабат Зинна, чтобы достичь глубокого физического и ментального расслабления, практикуйте осознанность и, как следствие, улучшайте психическое благополучие и здоровье.

Это 15-минутная медитация под руководством доктора Джона Кабат Зинна. Во время этой медитации вы будете практиковать осознанность. Осознанность критически важна для эффективного управления временем. Насладитесь этой медитацией с Джоном Кабат Зинном.

15-МИНУТНАЯ РУКОВОДЯЩАЯ МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ - ДЖОН КАБАТ ЗИНН
#осознанность #медитация #jonkabatzinn

Запишитесь в лист ожидания Академии TimeFlies
https://www.timeflies.us/

Присоединяйтесь к нашей эксклюзивной группе сообщества Timeflies в Facebook
👉  / 23097.  . 👈

СМОТРЕТЬ МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ
Мышление и привычки http://bit.ly/MINSETSandHABITS
Методы расстановки приоритетов и концентрации http://bit.ly/PRIORITIZEandFOCUS
Управляйте своим временем, как успешные инфлюенсеры http://bit.ly/MANAGEyourTIMELIKE
Эффективное сотрудничество http://bit.ly/COLLABORATE-EFFECTIVELY
Интервью с предпринимателями http://bit.ly/ENTREPRENEURsINTERVIEWS
Видеоблог и путешествия http://bit.ly/TIMEFLIESVLOG

ДАВАЙТЕ ПОЗНАКОМИМСЯ
Подпишитесь на канал TimeFlies
🔔 https://goo.gl/NbrdPw
Подпишитесь на меня в Facebook
😁   / timeflies.us  
Подпишитесь на меня в Instagram
😍 @hugotimeflies.us

ЗАПРОСЫ
✉️ Пишите на [email protected]

ПОДРОБНЕЕ
Добро пожаловать на канал Time Flies по управлению временем, который поможет вам вернуть контроль над своим графиком и сэкономить время для действительно важных дел.
Инструменты, советы и стратегии, как правило, основаны на проверенных методологиях оптимизации процессов, но не гарантируют результата.