倪海廈：這杯茶是「血糖剋星」，飯後喝一杯，糖尿病不吃藥也能穩！

Описание: 倪海廈親授：糖尿病在中醫叫"消渴"，根子在脾虛運化失常，導致濕熱內生、陰液受損，血糖才會升高。治療關鍵是健脾、清熱、滋陰，不能只靠藥物控制症狀，要從整體調理體質，恢復臟腑功能。

📋 文章提到的治療方法及用量：

苦瓜幹茶：取苦瓜幹10克左右，開水沖泡，飯後飲用，每日一杯。可酌情加入少量綠茶同泡，但不宜過濃。脾胃虛寒者可配伍少量生姜或紅棗以中和寒性。

穴位按摩：肺俞、胃俞、腎俞、三陰交、太溪等穴位，每日按揉，每穴3-5分鐘。

飲食調理：多食粗糧（糙米、燕麥、蕎麥、玉米）、綠色蔬菜（芹菜、菠菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜），少食精細碳水、肥肉、高糖水果，戒煙戒酒。

運動養生：每日飯後散步30-60分鐘，或練習太極拳、八段錦等溫和運動。

作息調整：晚上10點前入睡，早睡早起，保證充足睡眠。

✅ 適用人群：
體內有濕熱、口渴多飲、消谷善饑、尿頻尿多、大便幹結、心煩易怒、舌紅苔黃的糖尿病患者。

⚠️ 不適用人群：
脾胃虛寒（平時怕冷、手腳冰涼、大便稀溏、舌淡苔白）者不宜單獨使用苦瓜茶，需線下檢查就醫，在醫師指導下配伍溫性藥物使用。孕婦、童子及體質特殊者使用前需線下檢查就醫。

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