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스텝박스 홈트 │ 웃다 보면 끝나는 행복한 전신 유산소 운동 (초보자 EASY 28)
Автор: Herry Step 김정기
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 225
Описание:
"Feel The Step, Feel The Vibe"
웃다 보면 어느새 운동이 끝나 있는
행복한 전신 유산소 스텝박스 루틴입니다.
✔ 스텝박스 초보자도 부담 없이
✔ 음악에 맞춰 자연스럽게 유산소 운동
✔ 전신 사용으로 칼로리 소모 + 기분 전환까지
오늘은 잘해야 하는 운동이 아니라
기분 좋아지기 위한 운동입니다.
편하게 따라오세요 🙂
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📌 HERRY STEP EASY 시리즈
초보자도 안전하게 따라할 수 있는
스텝박스 전용 홈트 유산소 루틴입니다.
✔ EASY : 기본 동작 + 리듬 적응
✔ NORMAL : 리듬 변화 & 콤비네이션
✔ HARD : 고강도 + 체력 도전
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📩 교육 · 워크숍 문의
인스타그램 @stepmasterherry DM
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