Ольга Хохлова - Резильентность в условиях неопределенности + БОНУС!

Описание: 0:30 - что помогает пережить травмирующие события?
8:30 - психологическая устойчивость.
15:55 - как развивать резильентность?
32:30 - методика для самопознания (возможно, это тот самый бонус)
01:04:00 - техника формирования полезной рутины