Дорогая Алана

Описание: Ссылки Аланы:
Patreon: www.patreon.com/mentalhealthwithalana
Instagram:   / mental_health_with_alana_  
Коробки с подарками от Аланы:   / careboxesbyalana  
Twitter: https://x.com/CareBoxesAlana
Канал на YouTube:    / @mentalhealthwithalana  

Поддержать мой канал:
Twitter:   / diaryoflydia_mh  
Instagram:   / diaryoflydia_yt  
Patreon: www.patreon.com/diaryoflydia
Ko-fi: https://ko-fi.com/diaryoflydiac
Paypal: www.paypal.me/diaryoflydia или [email protected]
Страница в Facebook:   / diaryoflydia  

🦋 Ссылки на социальные сети 🦋
Деловой адрес электронной почты: [email protected]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🦋 Отказ от ответственности 🦋
Я никоим образом не являюсь профессионалом в области психического здоровья. Мой канал создан для того, чтобы делиться своим опытом и жизненным опытом. Вся представленная информация — это мои собственные знания, и я сама в них верю. Никакие материалы на этом канале не должны использоваться вместо обращения за профессиональной помощью. Я просто делюсь своей жизнью в надежде помочь кому-то почувствовать себя менее одиноким.

Концовка: Ghost'n'Ghost - Lighthouse [Музыка без авторских отчислений]

🦋 ПОЛУЧИТЕ ПОДДЕРЖКУ ЗДЕСЬ 🦋
Mind
https://www.mind.org.uk/information-s...

Samaritans; 116 123

ChildLine: 0800 1111
https://www.childline.org.uk/get-supp...

YoungMinds
0808 802 5544 (горячая линия для родителей)
youngminds.org.uk

Национальная сеть самоповреждения (NSHN)
nshn.co.uk
Тщательно контролируемый форум для людей, переживших самоповреждение, а также их друзей и семей.

Sane: 0300 304 7000
sane.org.uk
Поддержка и информация о проблемах психического здоровья, включая онлайн-поддержку.