Wie geht es dir wirklich? | Mental Health mit Psychologin Linda | Ganz schön krank, Leute! – Podcast

Описание: Wie geht es dir – wirklich? Warum ist die mentale Gesundheit ein Thema, über das wir mehr sprechen müssen? Und wie verarbeiten wir auf gesunde Art die Veränderungen, mit denen wir in den letzten anderthalb Jahren konfrontiert wurden? Die Psychologin und #niceones-Moderatorin Linda-Marlen Leinweber beantwortet diese Fragen in der neuen Podcast-Folge von René Träder. Außerdem haben die beiden Übungen für mehr Gelassenheit dabei. Hört rein!

Auf unserem Instagram-Kanal: niceones.de gibt Psychologin Linda übrigens regelmäßig tolle Tipps rund um das Thema mentale Gesundheit. Also schau mal vorbei: https://www.instagram.com/niceones.de...

00:00 - Einleitung: Heutiger Gast: Psychologin und #niceones Moderatorin Linda-Marlen Leinweber
1:12 - Kapitel 1: Warum ist es so wichtig, über mentale Gesundheit zu sprechen?
6:29 - Kapitel 2: Wie geht es dir – wirklich?
9:50 Kapitel 3: Wie kommt man gesund durchs Studium?
18:31 Kapitel 4: Was hilft dir, um gut zu arbeiten?
35:45 Kapitel 5: Übung: Was sind meine Antreiber?
46:20 Kapitel 6: Wie können wir das Homeoffice gesund gestalten?
54:32 Kapitel 7: Psychologische Grundbedürfnisse
1:00:27 Kapitel 8: Mentale Gesundheit im Homeschooling
1:06:17 Kapitel 9: Weitere Übungen zum Mitmachen
1:18:42 Kapitel 10: 3 Fragen, 3 Antworten
1:19:20 Kapitel 11 Outro: Zu guter Letzt.

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