Эмоция, которая убивает большинство начинаний

Описание: Как перестать стыдиться?⠀
Чувство стыда - это всегда про то, что ты маленький, неспособный и ненужный. НЕ ТАКОЙ🙄 Стыд живет в нас за счет конфликта между желанием быть признанным и оказаться отвергнутым. Корни стыда тянутся к детскому опыту обесценивания. Не станем копать глубоко, нам нужно что-то сделать с этими мучащими ощущениями прямо сейчас.
⠀
Алгоритм, как прожить стыд ⤵️
✔️отследите, в каких конкретно ситуациях испытываете стыд
✔️найдите причины, почему вам стыдно, с чего началось
✔️это чувство обоснованно и объективно или это что-то из детства?
✔️проживите в мыслях эту ситуацию заново, ощутите, где стыд запечатался в теле
⠀
Сделать всё это с первого раза самостоятельно, конечно, не просто. Пробуйте, тренируйтесь - и заметите первые изменения👌🏻

❤️Телеграм-канал "Секс с Анной Комловой" https://t.me/AnnaKomlova
❤️Подробнее о моих программах https://komlova.ru/

✅Хотите, чтобы на ваши вопросы записывались видеоролики, - пишите их в комментариях, или в личные сообщения:
★Facebook:   / annakomlova11  
★Insta:   / annakomlova  
★ВК: https://vk.com/annakomlova
★E-maii: [email protected]
★Почитать можно здесь: http://tellastory.ru/transformation
★Яндекс-дзен https://zen.yandex.ru/anna_komlova
★Rutube https://rutube.ru/channel/24219063/

✅ Подпишитесь на мой канал https://goo.gl/4b59u8

#стыд #shorts #short #shortsyoutube #shortsvideo #shortsfeed
#АннаКомлова #голоспсихологии #комплексныйподход #психологиянаставничества #сексуальнаявселенная