Livre : Zéro contrainte pour maigrir: Surtout ne faites pas de régime ! - Jimmy Mohamed -
Автор: Le Petit Coin Lecture
Загружено: 2023-02-16
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Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ?
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