Aula de Spinning para Iniciantes - Até 70 RPM (Aeróbico)
Автор: WE FLOW
Загружено: 2022-11-01
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Até 70 RPM - Nessa aula de dois blocos, a Prof. Fernanda Araujo irá te guiar em duas progressões, de 60 até 70 RPM. Um treinamento aeróbico de 40 min, ideal para quem está começando na modalidade Ciclismo Indoor, ou para quem deseja realizar um treinamento mais controlado.
Palavras Chave: Escaladas, Progressão, Didática, Principiante, Aeróbica, Controle, Alegre.
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