초간단★집에서 꾸덕한 그릭요거트 &플레인요거트만들기★ 브이로그/ 전자레인지로 그릭요거트만들기/ 그릭요거트만드는방법/ greek yogurt / plain yogurt 다이어트 유청

Описание: 여러분 안녕하세요 ꒰◍ᐡᐤᐡ◍꒱ 띠혜입니다🙏🏻
후후 이번 한 주도 잘 시작해보시죠 띠혜랑 ㅎㅎㅎ :)

요새 코로나때문에 진짜 마음편히 외출못하시는 나날을 보내고있는데 ㅠㅠㅠ 이럴때일수록 집콕이 정답입니다

심심하실까봐 집에서
초간단한
★집에서 꾸덕한 그릭요거트 &플레인요거트만들기★ 브이로그 가져왔습니다


쑤ㅓ리질러~~~~~~~~


집에서 신나게 그릭요거트 플레인요거트 만들어보고!
다이어트도 할수있다는!!!!

1. 냄비로 만드는 꾸덕한 플레인요거트
2. 전자렌지로 만드는 초간편 플레인요거트 & 그릭요거트!
ㄴ 플레인요거트를 꾸~덕한 그릭요거트로 만드는방법!

이렇게 구성되어있으니 참고하세요 :)

맛있게 그릭요거트 먹는 방법까지 알려주고있답니다
준비물도 용기, 요거트음료, 우유 가 끝!

간단하게 #전자레인지 로 만드는 꾸덕한 플레인요거트 꾸덕한 그릭요거트 만드는 방법은 적어드릴게요 :)

✔️집에서 #요거트 #그릭요거트 만드는방법 🍨
준비물 우유 900ml 한팩, 요거트음료, 전자렌지, 면보
1️⃣우유와 요거트음료를 볼에 섞는다 (이 때 저지방우유X)
2️⃣섞은내용물을 전자렌지 넣고 2분돌리기
돌리고나서 다시 골고루 저어주기
3️⃣ 2️⃣번 내용 X3 총 2분에 나눠 3번 6분돌리기
4️⃣용기 뚜껑닫기
5️⃣ 12시간 뒤 확인 -) 플레인요거트
6️⃣면보를 깔고 플레인요거트 담고 면보 잘 닫아주기
7️⃣이렇게 유청을 12시간동안 냉장고안에서 걸러주기
8️⃣12시간뒤 열어보면 꾸덕한 그릭요거트 완성🤍
9️⃣블루베리 등 간단한과일, 견과류 혹은 시리얼 넣고 맛있게 먹기
⠀

이 정도예요!

다들 집에 #가스불 #전자레인지 있으시죠!?

간편하게 만들어봐요 ! 다이어트도 하고 건강한 간식도 만들고
일석 이조!! :)

혹 안만들어지시는분들은 댓글남겨주세요!
다들 집에서 심심하실때 도전해주세요 ㅎㅎㅎㅎㅎ


초간단한
★집에서 꾸덕한 그릭요거트 &플레인요거트만들기★
브이로그 재미있게 봐주세요!

⠀
다들 작은거에 행복해하기로해요!
코로나 조심하시구요
빠르게 돌아올게요!

기다려주시는 구독자분들이 있어서 꾹꾹 열심히 편집하겠습니다,,💜
띠혜 VLOG ! 🥰


오늘도 띠혜보러오신분들 감사합니당🙇🏻 ♀️
영상에 대한 피드백 大 환영입니당❗️


무료함,, 띠혜보시고 달래시기를,,🙏
✔띠혜 구독&좋아요 하는사람 = 가을에 남친/여친 생김,,,💗


일상 인슷하계정은
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